跟腱炎的治疗与恢复建议

患者因跟腱疼痛咨询医生，已经尝试过按摩和贴膏药，但效果一般。医生询问了患者的病史和治疗情况，建议继续保守治疗，并口服非甾体类抗炎药。患者咨询注意事项和经济实惠的治疗方案。患者男性28岁

诊断：根据患者的症状和医生的检查，初步诊断为跟腱炎。治疗建议：建议患者继续保守治疗，包括制动、按摩放松腓肠肌、口服非甾体类抗炎药等。如症状仍未缓解，可考虑局部封闭注射或手术治疗。生活建议：患者需要注意保暖，避免空调或风扇直吹。减少活动，穿踝靴限制跟腱与跟骨的摩擦。热水泡脚并按摩放松小腿后侧肌肉也有助于缓解病情。