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17岁女生，身高160cm，想通过补钙改善身高。患者女性
医生建议
青少年增高需要综合营养、运动和生活习惯。建议适量补钙，并保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食。
乐正波医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下补钙的问题，因为我想改善我的身高。
乐正波医生副主任医师
您好，很高兴为您服务。请问您现在的身高是多少？
患者
我现在160cm，是17岁的女生。
乐正波医生副主任医师
了解了，您想通过补钙来达到增高的目的。
患者
是的，我听说这个ci盖尔维液体钙维生素D补钙效果不错，可以吃吗？
乐正波医生副主任医师
这个补钙产品是可以的，但是身高增长不仅仅依赖于补钙。
患者
那除了补钙还有什么方法可以帮助增高呢？
乐正波医生副主任医师
除了补钙，适量的运动、良好的生活习惯和均衡的饮食也很重要。
患者
那这个补钙产品要怎么吃呢？
乐正波医生副主任医师
建议每天两粒，晚饭后半个小时到一个小时内服用。
患者
哦，明白了，谢谢医生。
乐正波医生副主任医师
不客气，祝您健康！
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乐正波
副主任医师
已认证
忠县中医医院 普通内科