运动后身体不适咨询

患者爬山后身体不适，担心横纹肌溶解，询问医生尿液颜色和身体状况。患者男性24岁

病情判断：根据症状和描述，很可能是运动过量导致的体液损失。治疗建议：休息好，补充体液，可适当饮用含有少量糖和盐的水或运动饮料。药品建议：无需特定药物，注意补充水分和休息即可。生活建议：运动要适量，避免过度劳累，运动后可适当补充电解质和水分。