男性 25岁 膝盖痛，大概有8个月了，去年11月夜爬***，当晚天气很湿很冷，上下楼梯走了几万步，之后就开始膝盖痛了，症状越来越重，刚开始只有跑步会痛，现在走路走多了也会，有时候不动也会痛，主要是髌骨下方痛，膝盖周围一圈也会有点痛

患者膝关节疼痛，持续十个月，寻求医生帮助。患者男性25岁

建议诊断：考虑诊断为轻微的髌韧带炎和膝关节半月板损伤。医生建议患者避免剧烈运动，注意保护膝关节，并进行核磁共振检查以了解病情。同时，医生将开具处方提供药物治疗。患者用药期间如有不适，请及时线下就诊。