疾病详情
孩子夜间频繁醒来，持续一年多，白天表现正常。妈妈咨询医生寻求解决方案。患者女性10岁
医生建议
考虑诊断为分离焦虑导致的夜间频繁醒来。建议逐步让孩子适应独立睡眠环境，保持作息规律。可以尝试睡前放松活动，观察孩子的情绪变化。日常保证饮食均衡，多户外活动晒太阳，摄入足够的钙质和维生素D。注意逐步培养孩子独立入睡的习惯，如有需要，可在睡前抱着毛绒玩具给予安全感。
余柳医生和患者的交流
患者
10岁孩子经常半夜醒，且离不开妈妈，如果不在身边，
余柳医生主治医师
您好，我是儿科医生余柳，您看有什么可以帮您，这边需要再详细了解一下孩子情况。
余柳医生主治医师
孩子半夜醒来有多久了？是否有其他症状，如哭闹、出汗、噩梦等？
患者
孩子经常半夜醒，妈妈不在身边的话就会喊妈妈
患者
一年多了
余柳医生主治医师
孩子白天情绪如何？是否有焦虑、紧张或其他异常表现？平时作息规律吗？
患者
白天没啥情绪，挺正常的
患者
白天没啥异常情况
余柳医生主治医师
嗯，孩子都是自己睡吗
患者
孩子不愿意自己睡，都是他妈妈陪她睡着再离开
余柳医生主治医师
目前没有疾病问题， 考虑分离焦虑可能，浅睡眠醒来时需要妈妈安抚
余柳医生主治医师
建议：保持孩子的作息规律，逐步让孩子适应独立睡眠环境。可以在睡前进行放松活动，如讲故事或听轻音*。观察孩子的情绪变化，尤其是焦虑和不安的表现。
余柳医生主治医师
日常均衡饮食，户外活动晒**，保证奶量钙摄入， 避免维生素d钙缺乏引起的夜醒睡眠不安
余柳医生主治医师
先自己可以单独入睡了， 一般浅睡眠状态夜醒时也就没问题了。可以尝试抱着大些毛绒玩具，让孩子有安全感
患者
好的，谢谢医生
余柳医生主治医师
嗯嗯，客气了您
余柳医生主治医师
有问题随时留言沟通
余柳医生主治医师
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余柳
主治医师
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京东互联网医院 小儿内科