疾病详情
脚踝和足底疼痛，怀疑是足底筋膜炎和踝关节损伤。患者男性28岁
医生建议
足底筋膜炎和踝关节损伤，可能需要手术或保守治疗，如踝关节抗阻训练、热敷、减少运动等。建议减少运动，多休息，必要时就医查体。
邓春明医生和患者的交流
患者
筋膜炎，足弓酸痛
邓春明医生副主任医师
您好，我是骨科医生，请问有什么可以帮到您的？
邓春明医生副主任医师
您好
邓春明医生副主任医师
是足底筋膜炎吗
患者
你好
患者
对
邓春明医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
邓春明医生副主任医师
您***便指一下大致位置吗？
患者
然后脚踝也是经常酸痛
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
您好 我在医院拍的核磁共振照片
患者
您可以看一下
邓春明医生副主任医师
好的，我先看看片子，您稍等
患者
好的
邓春明医生副主任医师
之前您有扭伤过脚踝吗
邓春明医生副主任医师
有没有习惯性崴脚呢
患者
没有
患者
经常跑步完就会很疼
邓春明医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
邓春明医生副主任医师
这个是距腓前韧带位置，有点损伤信号
邓春明医生副主任医师
没有扭伤的话，就是日常运动多，踝关节的慢性损伤
邓春明医生副主任医师
您在医院的时候，有给您检查踝关节的稳定性吗
邓春明医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
邓春明医生副主任医师
这个动作有做过吗
患者
没有
患者
我自己试了一下这个动作
患者
不疼
邓春明医生副主任医师
不是疼痛，是看松动的情况
邓春明医生副主任医师
这个说明关节的稳定性方面的关系，跑步运动冲击大，如果关节不稳的话，就容易经常出现症状了
患者
这么说我理解了
患者
我自己好像确实单腿站立拉伸
患者
比较困难
邓春明医生副主任医师
好的，这个需要专业医生判断的
邓春明医生副主任医师
如果稳定性不好，可能需要手术的
邓春明医生副主任医师
如果还可以的话，就可以保守治疗
患者
好的
邓春明医生副主任医师
做做踝关节抗阻训练，通过踝关节的肌肉力量增强稳定
患者
有什么动作推荐嘛
邓春明医生副主任医师
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邓春明医生副主任医师
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邓春明医生副主任医师
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邓春明医生副主任医师
上图是锻炼的图片，您可以参考，希望对您有所帮助
患者
好的
邓春明医生副主任医师
10次一组，每天1-3组，循序渐进进行增加
患者
*感谢了
邓春明医生副主任医师
您客气了
邓春明医生副主任医师
有酸痛的时候，可以温热水泡脚，或者做做热敷理疗，也可以外用舒筋活血药物，都可以缓解
邓春明医生副主任医师
只是对于您目前来说，最主要是防止反复出现，需要锻炼，同时有时间，先让医生查体明确一下
患者
好
患者
我先自己训练看看有没有什么缓解
邓春明医生副主任医师
好的
邓春明医生副主任医师
请问您是否还有其他骨科问题需要咨询？
患者
可以帮我看看足弓这个图吗
邓春明医生副主任医师
可以的，您可以拍照看看
患者
另外一个二维码就是
患者
内容因涉及隐私无法展示
邓春明医生副主任医师
您好，没有测量足弓片子呀
患者
内容因涉及隐私无法展示
邓春明医生副主任医师
这个没有测量足弓的，只是反应足背的位置，舟骨骰骨的关节炎问题
邓春明医生副主任医师
这个多是慢性损伤，关节退变问题
患者
哦
患者
足底经常很疼
邓春明医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
这个是损伤位置吗
邓春明医生副主任医师
是的，箭头指示位置，是舟骨损伤位置，有发白的信号，就是损伤信号
邓春明医生副主任医师
可以引起足背或者足底靠中间位置的不适
患者
对
邓春明医生副主任医师
这个情况，多温热水泡脚，可以外用舒筋活血药物，都可以缓解的
邓春明医生副主任医师
主要还是近期减少运动，减少走路站立，多休息
患者
冷敷不行是吧
邓春明医生副主任医师
冷敷适用于急性损伤，您的情况适合热敷。热敷能促进血液循环，缓解疼痛。
患者
好
邓春明医生副主任医师
好的，时间临近，如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您生活愉快，***复，再见
患者
好的*感谢啦
邓春明医生副主任医师
客气了
患者
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邓春明医生副主任医师
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邓春明
副主任医师
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京东互联网医院 中医骨科