腿脚酸胀乏力，偶尔抽筋，检查出维生素D缺乏，想咨询补钙和铜偏高的问题。患者女性29岁
就诊科室： 营养科
维生素D缺乏可能导致钙吸收不良，建议补充维生素D和钙。通过饮食如牛奶、绿叶蔬菜等补充钙质，必要时可服用钙尔奇或迪巧等钙片。铜偏高一般问题不大，但应减少食用动物内脏。
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孩子正在长身体，想咨询一下增高营养素的成分和安全性。患者女性18岁
就诊科室：营养科
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医生建议：儿童增高的营养素如生物碳酸钙、葡萄糖酸锌等成分对身体一般无害，但需确认骨骺线未闭合。选择正规品牌且批号为保健食品的营养素较为安全。建议去医院检查骨骺线，并根据医生建议合理使用。同时，生活建议包括均衡饮食、充足睡眠和适量运动，以促进儿童健康成长。
安超
主治医师
滨州医学院附属医院
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食用山药粉时，可否同时补充维生素C，并加入桑葚、红枣、茉莉花、枸杞。患者女性17岁
就诊科室：营养科
总交流次数：13
医生建议：山药粉与维生素C、桑葚、红枣、茉莉花、枸杞可以一起食用，无食物相克问题，适量食用即可。建议保持饮食均衡，注意食物搭配，祝您健康。
安超
主治医师
滨州医学院附属医院
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关节不适，想了解液体钙和氨糖软骨素同服是否可行。
就诊科室：营养科
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医生建议：关节不适，建议您在服用液体钙和氨糖软骨素时，按照说明书或医嘱进行，避免同时服用导致竞争性吸收。同时，保持健康的生活方式，适当运动，有助于关节健康。
安超
主治医师
滨州医学院附属医院
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