疾病详情
足底疼痛三个多月，走路加剧；肩部酸痛，久坐后明显。患者女性23岁
医生建议
跖筋膜炎和肩背筋膜炎，建议外用青鹏软膏和骨通贴膏，温热水泡脚，穿软鞋，做足底筋膜拉伸，避免久坐，做颈椎操预防。
邓春明医生和患者的交流
患者
您好，我是骨科医生，请问有什么可以帮到您的？
邓春明医生副主任医师
您好，请问您出现这种症状多久了？
患者
三个多月了，最近走路多了，4和6也有点疼。
邓春明医生副主任医师
外观有肿胀吗？
患者
没有。
邓春明医生副主任医师
根据您的描述看，初步考虑是跖筋膜炎，足底筋膜损伤。
患者
有什么缓解方法吗？
邓春明医生副主任医师
建议外用青鹏软膏和骨通贴膏，舒筋活血，消炎止疼。
患者
这种筋膜炎有必要吃消炎药吗？
邓春明医生副主任医师
他是无菌性炎症，就是损伤，活血就可以的，不是那种炎症感染问题。
患者
除了用药，您多温热水泡脚，穿软的鞋，**筋膜损伤。
邓春明医生副主任医师
好的，除了这些，再做做足底筋膜拉伸，促进康复，也可以防止再次损伤。
患者
肩膀那里突然疼痛又是什么问题？
邓春明医生副主任医师
哪个位置呢？
患者
就是往内收肩膀的时候就会很酸痛，就是肩连锁骨那里。
邓春明医生副主任医师
好的，平**坐吗？
患者
是的久坐，也是某一天突然就很痛。
邓春明医生副主任医师
有受凉吗？比如空调风扇直吹这个位置？
患者
没有。
邓春明医生副主任医师
好的，这个是肩背筋膜炎，久坐多见的，长时间不动，肩部持续性紧张，这样血运不畅，筋膜失养，同时持续性紧张筋膜会劳损。
邓春明医生副主任医师
刚才的药物可以使用的，也可以做做热敷，或者针灸推拿治疗，都可以缓解的。
患者
但是以后需要注意，不要久坐不动，每坐一小时就起身活动一下，放松一下颈肩背部肌肉。
邓春明医生副主任医师
可以经常做做颈椎操，作为预防和保护。
患者
好的，问完了，谢谢。
邓春明医生副主任医师
客气了，如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝***复，生活愉快，再见。
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邓春明
副主任医师
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京东互联网医院 中医骨科