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产后糖耐量受损患者咨询如何控制血糖。患者女性33岁
医生建议
建议：糖耐量受损患者需严格控制血糖，包括饮食和运动方面。建议主食量控制在每天五两以内，避免高糖水果和饮料，多吃蛋白质和蔬菜。同时，配合有氧运动。此外，建议查胰岛素水平，以了解是否存在胰岛素抵抗。治疗需结合患者具体情况，遵医嘱进行。需注意：饮食调整需长期坚持，同时要注意蔬菜的摄入量。高峰后移可能与胰岛素抵抗有关，需引起重视。
邵剑医生和患者的交流
患者
你好，我之前妊娠血糖病，现在产后血糖数据变差，空腹4.0，餐一10.6，餐二10.5。之前控制得还不错，但最近似乎越来越差。我被确诊为糖耐量受损，现在该怎么办？
邵剑医生副主任医师
你好，糖耐量受损需要重视，建议严格控制饮食和运动。你的餐一和餐二血糖偏高，考虑与饮食和运动不当有关。请严格控制主食量，每餐主食控制在五两以内，避免高糖水果和饮料。同时，配合有氧运动，如散步、慢跑等。
患者
我之前一直有控制饮食和运动，但效果似乎不明显。我也试过吃粗粮，但血糖高峰还是出现在餐二。怎么办？
邵剑医生副主任医师
控制血糖需要长期坚持。对于粗粮的问题，可以继续吃，但要注意烹饪方式和摄入量。另外，高峰后移可能与胰岛素抵抗有关，建议查胰岛素水平。除了饮食调整，还需注意蔬菜的摄入量，每天至少一斤，每餐都要有蔬菜。
患者
好的，我会注意的。我还想问一下，关于胰岛素检查具体是怎么做的？是需要喝糖水吗？
邵剑医生副主任医师
是的，胰岛素检查通常需要进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT），过程中需要喝糖水。建议到医院进行检查，以便准确评估胰岛素水平。同时，继续坚持饮食和运动调整，这些措施对于控制血糖非常**。
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邵剑
副主任医师
已认证
苏北人民医院 营养科