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****族的作用
疾病详情
代谢差，想减肥，询问维生素B的食用情况。患者女性33岁
医生建议
代谢差可能影响减肥效果，建议通过合理饮食和增加运动来改善。维生素B可以适量食用，但无需特别增加摄入量。控制饮食，增加运动是减肥的关键。
张亮医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近代谢差，想减肥，可以吃维生素B吗？
张亮医生主治医师
您好，代谢差确实会影响减肥效果，维生素B可以吃，但根据说明书来就好。
患者
一天要吃几颗呢？
张亮医生主治医师
根据说明书来吃就行，不要超量。
患者
那减肥代谢差应该吃什么食物呢？
张亮医生主治医师
减肥不需要特别吃什么，主要是控制饮食，增加运动。
患者
好的，谢谢医生。
张亮医生主治医师
不客气，希望我的回答能够帮到您。
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张亮
主治医师
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重庆市江津区疾病预防控制中心琅山门诊部 营养科