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今年十七 吃饭吃的多 但是体重增加不上去 现在才120斤 这是怎么回事

疾病详情

17岁男孩,178cm高,体重不增,希望快速增重以改善外观。患者男性17岁

医生建议

这位年轻人在正常范围内,但他希望增重以改善外观。为了达到这个目标,建议他增加蛋白质摄入,并且在健身房中进行更多的力量训练。同时,需要注意的是,过度追求肌肉的大小可能会对健康产生负面影响。因此,合理的饮食和适当的锻炼是非常重要的

张亮医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我17岁,178cm高,体重一直不增,怎么办?
张亮张亮医生主治医师
你的BMI在正常范围内,青春期代谢旺盛是原因之一。
患者
我想增重,因为我*瘦了,影响外观。
张亮张亮医生主治医师
如果你想练肌肉,需要多做力量训练,摄入更多蛋白质,增加运动时间和频率。
患者
我已经在做力量训练,但效果不明显。
张亮张亮医生主治医师
正常情况下,肌肉不会过于夸张。如果你想看起来更壮,需要投入更多时间和精力在**房。
张亮医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 补钙、减脂、控糖、降压、增重、失眠、抗氧化、慢性炎症……

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张亮
张亮
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重庆市江津区疾病预防控制中心琅山门诊部 营养科