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我和我老公都有小腿抽筋和肌肉疼的症状,已经持续了3-4个月。我们平时喜欢散步和锻炼,但不剧烈。近几年没有补充过钙。请问这是什么原因?需要做哪些检查?患者女性43岁
根据症状和生活习惯,可能是由于缺钙和维生素D引起的骨密度问题。建议去内分泌科做相关检查。同时,注意日常饮食,多摄入富含蛋白质、钙及维生素的食物,如奶制品、海产品、蛋类等。多晒太阳也是很重要的。可以使用碳酸钙D3片来补钙和维生素D。每天一片即可。同时,注意休息,避免剧烈活动。
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