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我感觉身体沉重，容易疲劳，想通过泡茶去除湿气，能否用陈皮和茯苓？患者女性45岁
医生建议
根据你的描述，可能存在一定的湿气问题。可以通过泡茶来辅助调理，推荐使用陈皮、茯苓和五指毛桃。同时，需要注意日常生活中的饮食和作息习惯，保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物和生冷食物，戒烟酒，规律作息，适当运动，舒畅情志。这些都有助于改善体质，减少湿气的生成。
周玲玲医生和患者的交流
患者
我最近总感觉身体沉重，容易疲劳，想通过泡茶来去除湿气。请问可以用陈皮和茯苓吗？
周玲玲医生主治医师
是的，陈皮和茯苓可以用来泡茶，具有健脾胃祛湿的作用。另外，五指毛桃也可以加入其中。
患者
那陈皮和西洋参可以一起泡水喝吗？
周玲玲医生主治医师
可以的，陈皮和西洋参都有很好的保健作用。然而，需要注意的是，西洋参性偏寒，适合体质偏热的人群。如果你是体寒型的，可能不太适合。
周玲玲医生主治医师
除了用药外，日常生活中也需要注意一些事项。首先，饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物以及生冷食物。其次，戒烟酒，生活作息要规律，不要熬夜，早睡早起。最后，适当运动，舒畅情志。这些都有助于改善体质，减少湿气的生成。
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周玲玲
主治医师
已认证
邵阳市中医医院 中医内科