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我总是感到疲乏无力,食欲不振,经常腹泻,怀疑是脾虚引起的,想知道如何调理?患者男性33岁
根据你的症状,初步判断你可能患有脾虚,并伴有湿气内蕴。建议你通过清淡饮食、避免辛辣刺激和寒凉食物、保持情绪平和、适当运动等方式来改善生活习惯。同时,每日泡脚,按摩足三里和三阴交穴位也有助于缓解症状。如果需要,可以考虑使用中药进行调理,但需要进行个体化的辩证。
哈尔滨嘉润医院 中医内科
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