韧带损伤的恢复与治疗

我在7月21号发生了韧带损伤，拍了核磁共振，但一直没有制动，带着护膝制动。前两天开始锻炼，走路不疼按着也不疼，但膝盖侧面弯曲的地方碰到床会疼。请问我还需要制动多久？患者女性25岁

根据核磁共振结果，初步判断可能是膝关节肌肉筋膜损伤、膝关节韧带或半月板损伤引起的疼痛。建议继续进行适当的膝关节功能锻炼，并保持适当的制动以保护韧带免受二次损伤。同时，注意不要过度活动，避免加重损伤。