疾病详情
跑步后膝盖下方疼痛，休息后缓解，再跑再痛。患者男性29岁
医生建议
胫骨结节、骨软骨炎或韧带炎可能是原因，建议休息、保暖、热敷，避免高强度运动，症状严重时可服用塞来昔布胶囊和舒筋活血片，注意生活保健，减轻膝盖负担。
刘彬医生和患者的交流
患者
医生您好，我跑步后膝盖下方痛，像是凸起的骨头，休息后就不痛了。
刘彬医生主治医师
您好，这种情况可能是由于胫骨结节、骨软骨炎或韧带炎引起的。需要进一步了解您的症状。
患者
您好，我是跑完10公里后出现这个症状的，再跑就会痛。
刘彬医生主治医师
明白了，建议您休息3-4周，注意保暖，局部热敷。
患者
医生，我可以用热水袋热敷吗？
刘彬医生主治医师
是的，可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，每天2次，每次20分钟。水温控制在40-50度之间。
患者
好的，那我还需要注意什么？
刘彬医生主治医师
避免长时间走路、不做高强度的运动，如跑步、跳高等。避免半蹲、全蹲或跪的姿势，保持**体重，减少膝盖负担。
患者
医生，我可以用点药吗？
刘彬医生主治医师
症状严重时可以服用塞来昔布胶囊和舒筋活血片。
患者
医生，我手指按的这个地方叫什么？
刘彬医生主治医师
这个位置叫做胫骨结节。
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刘彬
主治医师
已认证
聊城市第二人民医院 骨科