成年子女与父亲沟通障碍及家庭冲突处理-京东健康

疾病详情

沟通障碍、家庭矛盾导致情绪不稳定，希望得到医生建议。患者女性22岁

就诊科室：临床心理科

医生建议

建议与父亲进行沟通，表达自己的感受，寻求家庭关系的改善。对于家庭矛盾，尝试理解并保护自己的情绪，必要时可寻求心理咨询。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，最近和父亲沟通有些问题，他总是拿我喜欢的东西开玩笑，让我感到不舒服。

医生

这是很常见的家庭沟通问题，主要是代沟和表达方式不同造成的。你父亲可能不善于表达情感，所以用这种方式来表达关心。

患者

是的，我们平时交流不多，他总是按照自己的方式来，我有时候感觉被控制了。

医生

你可以尝试和他沟通你的感受，告诉他你不喜欢这样。沟通是双向的，尊重和理解都很重要。

患者

我该怎么说呢？他总是问我喜欢什么，我告诉他羊蝎子，他还是一直问。

医生

你可以试着用幽默的方式回应，比如说‘你喜欢什么我也喜欢什么’，这样既表达了自己的立场，又不会让气氛太紧张。

患者

那他总是开玩笑说我喜欢的东西不好，我该怎么办呢？

医生

玩笑可以，但也要注意分寸。如果你觉得不舒服，可以明确告诉他，不需要忍受。

患者

好的，我会试试的。另外，我还有个问题，家里经常吵架，我该怎么办？

医生

家庭矛盾是每个家庭都可能遇到的，重要的是找到合适的方式来处理。你可以尝试去理解他们的矛盾，但也要保护好自己的情绪。

患者

我有时候控制不住自己的情绪，会哭。

医生

这是正常的反应，你可以通过运动、听音乐或者和朋友聊天来缓解压力。

患者

谢谢医生，我觉得好多了。

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