我坐久了、跑步久了、做仰卧起坐和引体向上都会腰疼,平时久坐低头伏案比较多,之前还有一次硬拉200kg杠铃导致腰闪了,拍了CT平扫,结果显示有轻度的腰椎间盘突出和骶椎隐裂。请问这个情况严重吗?需要吃什么药或贴什么膏子?患者男性20岁
根据CT平扫结果,你的腰椎间盘有轻度突出,需要暂时卧床休息,避免久坐、弯腰负重和劳累。可以先热敷腰部,然后外敷洛索洛芬贴剂或弗比洛芬贴剂;如果疼痛不缓解或特别严重,口服布洛芬或西乐葆。同时,戴宽点硬点的腰围支撑腰椎,避免间盘突出进一步加重,压迫刺激神经。上课久坐或干活劳累的时候,腰围一定要戴好。骶椎隐裂是先天发育的问题,不需要特殊干预。平时多注意保护腰椎,避免过度劳累和不良姿势。
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北京大学人民医院 骨科