疾病详情
我最近两三个星期总是头痛头晕，今天还有一点想呕的感觉，担心是免疫力低下引起的，最近失眠怎么办？患者女性17岁
医生建议
根据您的描述，过劳和精神压力大可能是导致您头痛和头晕的原因。需要调整作息，保证充足睡眠。同时注意饮食营养均衡，避免长时间的精神紧张和体力消耗。在训练间隙尽量休息，利用午休时间小憩片刻。对于免疫力低下的担忧，可以通过加强营养和适当的休息来提高免疫力。同时，注意个人卫生和环境卫生也很重要。对于失眠，可以尝试放松心情，进行深呼吸、冥想等放松身心的活动。同时保持规律的作息时间，避免晚上使用电子产品。
高金玉医生和患者的交流
患者
内容因涉及隐私无法展示
高金玉医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。请问您是自己问诊还是给家人问诊？
患者
自己
高金玉医生主治医师
请问您头痛头晕的症状出现有多久了？
患者
两三个星期
高金玉医生主治医师
发作时是否有恶心、呕吐、视物模糊或意识丧失等症状？
患者
这样的情况
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
没有 但是今天有一点想呕的感觉
高金玉医生主治医师
是否有既往类似病史，或者家族中有类似症状的疾病？
患者
应该没有
高金玉医生主治医师
是否有其他伴随症状，比如发热、咳嗽、喉咙痛等？
患者
这几个还好 没有特别多
患者
没有发热
高金玉医生主治医师
这个情况考虑这段时间比较劳累的原因
患者
是的我也觉得
患者
我在集训
高金玉医生主治医师
劳累加上集训期间精神压力大，可能会引起头痛和头晕。接下来我需要了解您的睡眠情况，请问您近期睡眠如何？是否有失眠或者睡眠质量差的情况？
患者
每天都是一点多睡早上七点多起来
患者
集训没办法早睡
高金玉医生主治医师
近期睡眠不足可能会加重头痛和头晕的症状
患者
嗯嗯
高金玉医生主治医师
**
患者
所以这种就是过劳
高金玉医生主治医师
根据您的描述，过劳和压力可能是导致您头痛和头晕的原因。需要调整作息，保证充足睡眠。
患者
但是集训没办法早睡
患者
我也不知道怎么办了
高金玉医生主治医师
那么建议您在训练间隙尽量休息，利用午休时间小憩片刻，同时注意饮食营养均衡。
患者
已经尽力休息了
患者
还是会这样
高金玉医生主治医师
尽量注意，**就会好的
患者
是不是免疫力低下
高金玉医生主治医师
这个不能排除
患者
要怎么判断
高金玉医生主治医师
是否有反复感染病史，比如经常性的感冒、发烧或其他感染性疾病？
患者
以前有感冒发烧
患者
但是可能不是经常性
患者
主要是集训期间
高金玉医生主治医师
这段时间注意加强营养
患者
感觉免疫力下降
高金玉医生主治医师
军训结束了，**就会好
患者
所以这个没办法吃药治
高金玉医生主治医师
这个不需要吃药
患者
也没有一些增强抵抗力的药
患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
高金玉医生主治医师
是否有药物过敏史？是否有**功能不全等慢性病史？近1周有无饮酒史？
患者
没有
患者
填了
患者
您好还在吗
高金玉医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
高金玉医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
高金玉医生主治医师
用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。
患者
OK
患者
谢谢
高金玉医生主治医师
不客气
患者
好的
患者
拜拜
高金玉医生主治医师
再见
患者
对了
患者
最近失眠
患者
怎么办
高金玉医生主治医师
近期失眠可能是由于集训期间压力过大导致的。建议您在晚上尝试放松心情，可以进行深呼吸、冥想等放松身心的活动，同时保持规律的作息时间，避免晚上使用电子产品。
患者
好的
高金玉医生主治医师
👌
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高金玉
主治医师
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东营市河口区中医院 呼吸内科