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我最近总是睡不好觉,浑身没劲,想请教医生这是怎么回事?患者男性48岁
根据症状分析,可能是由于脾虚痰湿引起的失眠和乏力。建议服用中药颗粒剂,健脾祛湿,养心安神。同时,保持健康的生活方式,清淡易消化饮食,多吃新鲜蔬菜水果,适量饮水,肉蛋奶均衡搭配,忌辛辣刺激食物,少吃肥甘厚味油腻食物,适当运动增强体质,保持心情舒畅,保持良好睡眠不能熬夜。
承德市中医院 中医内科
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