肾虚引起的睡眠质量差

我有早泄和勃起功能障碍的问题，经常出现射精过快，晨勃很少，手淫频繁，长期熬夜，出汗特别严重，手掌也有点发红，睡眠质量很差，情绪也很不好，腹泻和腹胀，尿频等症状，需要专业的医生帮助我解决这些问题。患者男性39岁

根据你的症状和舌苔照片，初步诊断为肾虚、脾虚、湿热引起的早泄和勃起功能障碍。治疗上，需要使用中药进行滋阴补肾、调理脾胃、清热利湿和补肾壮阳。同时，需要注意生活习惯，避免辛辣刺激性食物和寒凉生冷性食物，多运动，多泡脚，增强体质。进行提肛运动，每天三到五组，每组20-30个。