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***怎么吃?

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29岁男性精子活力下降,想了解如何改善和是否需要额外补充营养素。患者女性

医生建议

对于精子活力下降,首先需要调整生活方式,避免过度疲劳和长时间坐着。其次,合理饮食,增加富含维生素C、E和锌的食物摄入。可以考虑补充一些针对男性健康的营养素,例如维生素C、E和锌。同时,建议定期进行体检,了解自己的身体状况。任何营养补充都应在医生指导下进行。

项琦医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是一名29岁的男性,最近发现精子**下降,想了解如何改善。
项琦项琦医生副主任医师
精子**下降可能与多种因素有关,包括生活习惯、营养摄入、环境因素等。首先,建议您调整生活方式,避免过度疲劳和长时间坐着。其次,合理饮食,增加富含维生素C、E和锌的食物摄入。
患者
我平时比较注重饮食,但不知道是否需要额外补充营养素。有没有推荐的产品?
项琦项琦医生副主任医师
可以考虑补充一些针对男性健康的营养素,例如维生素C、E和锌。这些成分有助于提高精子**和数量。同时,建议您定期进行体检,了解自己的身体状况。
患者
非常感谢您的建议!我会注意生活习惯和饮食,另外请问这类产品的使用方法?
项琦项琦医生副主任医师
一般来说,这类产品的使用方法是每天服用一颗,早餐后服用效果最佳。请注意,任何营养补充都应在医生指导下进行。
项琦医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 项琦,副主任医师,医学硕士,从事临床营养专业十余年,具有丰富的临床营养治疗经验,擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗,备孕期营养准备,孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗,考生营养,减重减肥治疗,普通人群的营养咨询,进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。  

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项琦
项琦
副主任医师

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天津市安定医院 营养科