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健康减重与营养管理
疾病详情
本次咨询主要围绕如何健康减重展开，患者提供了自己的身高体重信息，并询问了关于减肥药和饮食控制的问题。
医生建议
建议患者通过合理的饮食控制和营养搭配来达到减重目的，避免过度依赖减肥药。同时，提醒患者的伴侣也可以进行相应的咨询和调整。
石宝刚医生和患者的交流
患者
图文问诊
石宝刚医生主治医师
您好
患者
您好，想要咨询怎么瘦下来呢
石宝刚医生主治医师
请问您的身高和体重是多少？
患者
我身高161，体重123
石宝刚医生主治医师
根据您的身高体重指数（BMI），您并不是非常肥胖。减肥药可能不是最好的选择。
患者
我应该怎么做？
石宝刚医生主治医师
对于您来说，通过控制饮食，合理搭配营养成分，坚持两三个月就能看到明显的效果。
患者
每天都需要吃素吗？
石宝刚医生主治医师
不一定。我们需要合理分配营养比例，包括20%的蛋白质，30%的脂肪和50%的碳水化合物。同时，控制每天的总热量在1200到1500大卡之间，避免超标。
患者
我对象172体重175，能吃减肥药吗？
石宝刚医生主治医师
每个人的情况不同，需要根据具体情况来决定是否使用减肥药。建议您对象也来咨询一下。
患者
好的，谢谢医生。
石宝刚医生主治医师
祝您成功减重！
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石宝刚
主治医师
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焦作煤业集团有限责任公司中央医院 内分泌科