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老人新冠后睡眠不好,平时身体瘦,气血两虚,阴虚,感觉无力,吃饭挺好,但有老年脑退化的迹象,曾经有间隙性脑梗塞。请问如何改善睡眠?患者女性72岁
针对老人的情况,建议采取中医调理的方式来改善睡眠,使用百乐眠胶囊或安神补脑液。同时,保持规律的作息时间,避免过度劳累,适当进行一些轻度的体育锻炼,如散步、太极等。定期复查,注意饮食营养的均衡,多吃一些有助于睡眠的食物,如牛奶、核桃等。
三峡大学附属仁和医院 中医内科
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