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我44岁，易胖体质，经常运动但体重仍然增加，最近饮食不健康，想知道如何控制体重和是否有适合的药物辅助减重？患者女性
医生建议
根据您的描述，您的体重属于肥胖范围。首先，需要从饮食控制和增加运动两方面入手。同时，药物辅助也可以作为一个选择。请注意，任何药物都有可能产生副作用，因此在使用前请务必咨询医生。除了上述措施外，保持良好的睡眠质量、减少压力和避免过度饮酒等不良习惯也非常重要。同时，定期进行体检，监测自己的健康状况也是必要的。
项琦医生和患者的交流
患者
我44岁，身高183厘米，体重180公斤，易胖体质。经常运动，但只要一停下来，体重就会增加。请问如何控制体重？
项琦医生副主任医师
根据您的身高，标准体重应该在75公斤左右。您目前的体重属于肥胖范围。减重需要从饮食控制和增加运动两方面入手。同时，药物辅助也可以作为一个选择。
患者
我最近的饮食不太健康，经常吃油腻的食物和喝酒。请问有没有什么药物可以帮助我减重？
项琦医生副主任医师
是的，药物可以辅助减重。但在使用药物之前，必须先进行饮食控制和增加运动。只有当这两项措施都执行到位后，药物才能发挥最大的效果。请注意，任何药物都有可能产生副作用，因此在使用前请务必咨询医生。
患者
我明白了。请问有没有什么生活习惯可以帮助我更好地管理体重？
项琦医生副主任医师
除了饮食控制和增加运动外，保持良好的睡眠质量、减少压力和避免过度饮酒等不良习惯也非常重要。同时，定期进行体检，监测自己的健康状况也是必要的。
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接诊医生
擅长: 项琦，副主任医师，医学硕士，从事临床营养专业十余年，具有丰富的临床营养治疗经验，擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗，备孕期营养准备，孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗，考生营养，减重减肥治疗，普通人群的营养咨询，进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。
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项琦
副主任医师
已认证
天津市安定医院 营养科