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长期不吃米饭的营养补充问题

疾病详情

40岁女性长期不吃米饭减肥,朋友建议吃鱼油补充营养,询问是否正确。患者女性

医生建议

长期不吃米饭会导致营养不良,鱼油虽然富含Omega-3脂肪酸,但不能替代米饭提供的碳水化合物和其他重要营养素。康恩贝的产品主要针对老年人群体的营养补充,不能解决不吃米饭带来的问题。建议恢复正常的饮食习惯,适量摄入米饭和其他食物,保证营养均衡。同时,在医生的指导下适当补充一些必要的营养素。

项琦医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是一位40岁的女性,为了减肥,我长期不吃米饭。朋友建议我吃鱼油来补充营养。请问这是正确的做法吗?
项琦项琦医生副主任医师
首先,长期不吃米饭并不是一个健康的减肥方式。米饭是我们日常饮食中的主要碳水化合物来源,长期不吃会导致营养不良。其次,鱼油虽然富含Omega-3脂肪酸,对心血管健康有益,但它并不能替代米饭提供的碳水化合物和其他重要营养素。
患者
那我该怎么办呢?我看康恩贝的产品介绍说适合老年人使用,可以吃这个吗?
项琦项琦医生副主任医师
康恩贝的产品主要是针对老年人群体的营养补充,虽然其中含有Omega-3脂肪酸等有益成分,但并不能解决你不吃米饭带来的营养不良问题。建议你还是要恢复正常的饮食习惯,适量摄入米饭和其他食物,保证营养均衡。同时,可以在医生的指导下适当补充一些必要的营养素。
项琦医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 项琦,副主任医师,医学硕士,从事临床营养专业十余年,具有丰富的临床营养治疗经验,擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗,备孕期营养准备,孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗,考生营养,减重减肥治疗,普通人群的营养咨询,进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。  

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项琦
项琦
副主任医师

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天津市安定医院 营养科