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我想了解正常人每天吃含碘的食物或产品是否安全,是否会过量?患者女性
适量摄入碘对人体是有益的,主要用于甲状腺激素的合成。正常情况下,日常饮食中适量的碘摄入是安全的。然而,如果有特殊的健康状况,例如甲状腺疾病,可能需要调整碘的摄入量。建议在医生的指导下进行补充。除了食物外,碘盐和一些保健品也可以作为补充碘的来源。需要注意的是,避免过量摄入,保持适量原则。
天津市安定医院 营养科
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