对于化学性肝损伤，首先要避免接触有害化学物质，并保持良好的通风环境。同时，合理的营养补充也非常重要。水飞蓟素是一种有效的肝脏保护成分，适合成年人使用。然而，任何保健品都不能替代正规的医学治疗。请在医生的指导下进行治疗和用药。