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孕妇补钙乳钙片使用疑问解答

疾病详情
孕妇,25周,补钙,乳钙片,维生素K缺乏
就诊科室: 营养科
医生建议
疾病:孕妇补钙,维生素K缺乏。用药:建议继续服用钙片和维生素K,同时注意饮食中的钙摄入。生活建议:注意饮食均衡,多吃富含钙和维生素K的食物,如绿叶蔬菜、豆制品、鱼虾等。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师梁山林,请问孕妇补钙有什么好的建议吗?
医生
您好,孕妇补钙是很重要的,建议您使用适合孕妇的钙片。
患者
我已经有喝牛奶的习惯,一天大概250毫升,还需要额外补充吗?
医生
牛奶中的钙含量不错,但额外补充钙片也是必要的。一粒钙片含有160mg的钙,建议每天服用三粒。
患者
那这款钙片除了钙,还含有其他成分吗?
医生
这款钙片的主要成分是乳钙和胶皮,乳钙可以直接吞服,胶皮也可以嚼碎服用。
患者
我孕25周了,一天应该吃几粒呢?怎么吃呢?
医生
孕25周的话,可以每天服用三粒,建议晚餐后服用。
患者
我吃完一罐钙片了,但听说K2缺乏怎么办?医生给我开了维生素K吗?
医生
这款钙片也含有维生素K,但如果缺乏,您可能还需要额外补充。
患者
那我还需要继续吃维生素K吗?
医生
如果您已经服用了一罐钙片,并且还有缺乏的情况,可能需要继续服用维生素K。
患者
那吃这款钙片还需要每天喝多少牛奶呢?
医生
如果每天服用三粒钙片,差不多一杯牛奶的钙含量就可以了。
患者
医生,我一天需要多少钙呢?
医生
最新的推荐摄入量是800mg,但具体还需要根据您的个人情况来调整。
患者
那我平时应该注意多吃一些什么食物来补充钙呢?
医生
鱼虾、绿叶蔬菜、豆制品都是很好的钙来源。
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