肩周炎，俗称“五十肩”，是一种常见的肩部疾病。据统计，在糖尿病患者中，肩周炎的发病率高达60%，这让许多患者痛苦不堪。本文将为您详细介绍肩周炎的病因、症状、治疗方法以及日常保养，帮助您远离肩痛困扰。

一、肩周炎的病因

肩周炎的病因尚未完全明确，但可能与以下因素有关：

• 年龄：肩周炎多发生于40-60岁之间，女性患者略多于男性。
• 糖尿病：糖尿病患者肩周炎的发病率较高，可能与血糖控制不良、微循环障碍等因素有关。
• 肩部损伤：肩部扭伤、拉伤等损伤可能导致肩周炎的发生。
• 肩部姿势不良：长时间保持同一姿势，如电脑操作、开车等，可能导致肩部肌肉紧张、劳损，从而引发肩周炎。

二、肩周炎的症状

肩周炎的主要症状包括：

• 肩部疼痛：疼痛多位于肩关节周围，呈持续性，夜间加剧。
• 肩关节活动受限：肩关节活动范围减小，无法正常进行抬臂、旋转等动作。
• 肩部肌肉萎缩：肩部肌肉逐渐萎缩，导致肩部外观变形。

三、肩周炎的治疗方法

肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1. 药物治疗：常用药物包括非甾体抗炎药、镇痛药等，可缓解疼痛、减轻炎症。

2. 物理治疗：包括热敷、按摩、牵引、理疗等，可缓解疼痛、改善肩关节活动范围。

3. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。

四、肩周炎的日常保养

1. 保持良好的肩部姿势，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强肩部肌肉锻炼，增强肩部肌肉力量。

3. 避免肩部受伤。

4. 定期进行肩部检查，及时发现并治疗肩周炎。

五、中山大学孙逸仙纪念医院康复科

中山大学孙逸仙纪念医院康复科是全国最早、最系统开展超声引导疼痛注射的康复科之一，拥有丰富的临床经验，可为肩周炎患者提供专业的诊断和治疗。

随着气温逐渐降低，肩周炎这种常见疾病进入了高发期。肩周炎，又称为冻结肩或粘连性肩关节囊炎，主要表现为肩部疼痛、活动受限或肩部僵硬。女性患者比男性患者更为常见，可能与女性肌肉力量较弱，更容易受到劳损有关。

肩周炎的发生与季节转换有很大关系，尤其在秋季，早晚温差较大，肩部容易受到冷风侵袭。肩部肌肉损伤是肩周炎的诱因之一，年轻时打球、摔跤等运动容易留下疤痕，导致血管受压，随着年龄增长，血管硬化，导致肩部肌肉缺血、水肿，最终形成肩周炎。

肩周炎患者的生活质量受到很大影响，洗脸、梳头、穿衣等日常动作都变得困难。因此，预防肩周炎的发生至关重要。

以下是一些预防肩周炎的方法：

1. 注意肩部保暖，避免冷风直吹。

2. 避免长时间保持同一姿势，适当活动肩部肌肉。

3. 避免提过重的物品，以免肩部肌肉过度紧张。

4. 增强肩部肌肉力量，进行适当的肩部锻炼。

5. 定期进行肩部检查，及时发现并治疗肩部疾病。

如果不幸患上肩周炎，应及时就医，遵循医生的治疗建议，进行适当的药物治疗、物理治疗和康复训练，以缓解症状，改善肩关节功能。

2024年9月4日晚上，海淀区的王女士在京东互联网医院上进行了一次图文问诊。由于她不习惯使用语音功能，选择了文字留言的方式与医生进行沟通。王女士主诉左肩关节疼痛已有5个月，影响睡眠，且她担心是否有炎症存在，并询问是否需要消炎药或止痛药，以及后期如何处理。医生建议她可以尝试服用扶他林75mg，并提醒她注意核磁共振检查的重要性。王女士表示会先服用扶他林试试，并询问了关于炎症引起全身乏力等问题。医生耐心解答了她的疑问，并祝愿她早日康复。整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和关心的优良品质，赢得了王女士的赞誉。