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驼背明显，伴有背痛，询问改善驼背的方法及原因。患者女性
医生建议
驼背可能是由于不良姿势引起，建议使用背背佳配合正确的生活习惯和适当锻炼改善。保持良好的坐姿站姿，定期伸展运动，有助于恢复脊椎健康。
医生和患者的交流
患者
您好，医生，我今年30岁，驼背情况比较明显，想知道这是怎么回事？
医生
您好，30岁出现驼背可能是由于长期不良坐姿或站姿引起的。首先需要了解驼背的程**是否伴随其他症状。
患者
驼背比较明显，有时候感觉背痛，想问一下背背佳对改善这种情况有帮助吗？
医生
背背佳确实可以改善驼背，恢复身体****，缓解脊椎压力，但需要配合正确的坐姿站姿。
患者
我有时候坐姿站姿不对，这是导致驼背的主要原因吗？
医生
是的，不良的坐姿站姿是导致驼背的常见原因。建议您调整生活习惯，保持正确的姿势。
患者
那除了背背佳，还有其他方法可以改善驼背吗？
医生
除了背背佳，还可以进行适当的锻炼，增强背部肌肉力量，同时注意日常坐姿站姿的调整。
患者
好的，我会注意的。医生，除了这些，还有其他建议吗？
医生
保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行伸展运动，有助于改善驼背。
医生的问诊记录
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