坐姿不正导致驼背侧弯，想了解矫正方法。

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矫正坐姿改善驼背侧弯效果分析

疾病详情

坐姿不正导致驼背侧弯，想了解矫正方法。

就诊科室：中医骨科

医生建议

驼背侧弯可通过纠正坐姿和加强背部肌肉锻炼改善。建议使用矫正器辅助，并注意工作间隙起身活动。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近坐姿不正，导致驼背侧弯，想知道有没有有效的方法纠正？

医生

您好，驼背侧弯可以通过纠正坐姿来改善。

患者

那具体应该怎么做呢？

医生

首先，保持正确的坐姿，背部挺直，脚平放在地面上。

患者

我平时工作需要长时间坐着，这样会不会加重驼背？

医生

长时间保持不良坐姿确实会加重驼背，建议您每隔一小时起身活动一下。

患者

还有其他建议吗？

医生

您可以考虑使用矫正器来辅助矫正，同时加强背部肌肉锻炼。

患者

好的，谢谢医生，我会按照您说的去做。

医生

不客气，祝您早日康复。

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