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15岁男孩胆固醇偏高,营养师建议饮食调整及补充DHA

疾病详情
孩子15岁,胆固醇偏高,想咨询饮食和运动建议。
就诊科室: 营养科
医生建议
胆固醇偏高可以通过饮食和运动改善,建议减少高脂食物摄入,如油炸、加工食品,增加运动量。饮食上,可适当增加富含DHA的鱼类,如凤尾鱼、青花鱼等。同时,关注孩子整体营养均衡,如有需要,可考虑补充DHA补充剂。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师,很高兴为您提供健康咨询服务。请问下孩子的年龄?
医生
您好,孩子现在15岁。关于海产品,您每周能吃几次?
患者
医生,我们这里的水产品都是冻货,没有新鲜水产品。
医生
好的,了解了。关于鱼类选择,以下是一些适合的鱼类:凤尾鱼、青花鱼、黑鲈鱼等。建议每周吃3次,每次100克。
患者
鲈鱼和黑鱼都有养殖的新鲜水产品,可以吗?
医生
可以的,这些鱼都是不错的选择。如果饮食无法满足需求,可以考虑补充剂。
患者
谢谢您的建议,我明白了。孩子还有胆固醇偏高的问题,您有什么建议吗?
医生
是的,胆固醇偏高可以通过饮食和运动来改善。建议减少脂类含量较高的食物,如油炸食品、加工食品等。
患者
医生,我孩子比较胖,寄宿学校,饮食和运动方面能具体指导一下吗?
医生
当然可以。饮食上要减少炒菜油的使用,油炸食品和加工食品也要少吃。同时,增加运动量,如跑步、游泳等。
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