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脚最近有点疼，脚边上，平时呆着没感觉，脚背拉平就会疼

疾病详情

患者因特定姿势疼痛咨询骨科医生，怀疑肌腱炎和肌肉筋膜炎，寻求专业解答。患者女性33岁

医生建议

病情判断：根据患者描述，医生初步判断为肌腱炎和肌肉筋膜炎。
治疗建议：建议多休息，避免剧烈运动和长时间站立。可用温盐水泡脚，热毛巾敷并涂抹药膏。如症状未缓解，请及时就医。生活建议：穿宽松软鞋，避免长时间一个姿势，每半小时适当调整。注意保持脊柱健康，避免持续弯腰和久坐久站。

黄超医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
患者
脚最近有点疼，脚边上，平时呆着没感觉，脚背拉平就会疼
黄超黄超医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
黄超黄超医生主治医师
您方便拍照片让我看看具体部位吗？（可以用手指示意一下），这样让我更好的判断、就诊思路。谢谢
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这个位置
黄超黄超医生主治医师
这种情况多久了啊？
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这样绷直了就疼
黄超黄超医生主治医师
不活动痛吗？
患者
有时候不明显有时侯明显
患者
半个月了吧
患者
十来天
患者
没半个月
黄超黄超医生主治医师
这个部位近期有没有受伤过？
患者
不记得受过伤
患者
走不啥的都不疼
黄超黄超医生主治医师
不活动痛吗？
患者
就这个姿势疼
患者
不动也不疼
黄超黄超医生主治医师
疼痛或者不舒服地方局部的皮肤温度正常吗？（与身体正常的部位对比）。有没有皮肤发烫啊？
患者
内容因涉及隐私无法展示
黄超黄超医生主治医师
一个脚还是两个脚？
患者
就这个，特定姿势就疼
患者
只有左脚
患者
温度正常
黄超黄超医生主治医师
考虑肌腱炎
黄超黄超医生主治医师
一般都是久站久坐、剧烈运动或者长距离走路或者与鞋子摩擦过度引起的
黄超黄超医生主治医师
为了用药安全，需要确认是否存在以下问题：1）食物、药物过敏史；2）**功能、心血管异常或其他病史等；***物禁忌症；4）近期有备孕打算；5）目前处于哺乳期、孕期等特殊时期。（男士请忽略此项。）如果无上述情况，请您这边回复：无
患者
我最近脊柱感觉也疼
患者
按压会疼有时侯弯腰也疼
黄超黄超医生主治医师
4周内多静养，少活动
患者
但有时候没感觉
黄超黄超医生主治医师
多用温盐水泡脚啊，每次15分钟以上啊，一天三次啊，泡脚的水温通常控制在40-43℃比较合适，坚持一个月。
黄超黄超医生主治医师
热毛巾敷敷，每次5分钟，一天2次，然后立即涂白脉软膏，等药膏干啊
黄超黄超医生主治医师
穿宽松软的鞋子
黄超黄超医生主治医师
脊柱
黄超黄超医生主治医师
考虑肌肉筋膜炎
黄超黄超医生主治医师
贴氟比洛芬凝胶贴膏，先多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，再贴，这样更加利于药物吸收，效果会更好一些，一贴可维持24小时。隔天贴一次，这样可以避免部分过敏体质的患者，出现局部皮肤红、肿、痒等过敏反应。
黄超黄超医生主治医师
多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！应该会**好了啊。再次强调一下：（1）每次一定10分钟以上，这样才有效果；（2）热敷温度为40-43度，不宜*烫，否则造成损伤加重。也可以用热水袋包着干毛巾敷，切记：不可以用***热敷，一般温度不均匀，作用不大啊，谢谢
黄超黄超医生主治医师
避免久坐久站持续弯腰，避免长时间一个姿势，每半小时调整一下姿势。
黄超黄超医生主治医师
避免长时间持续一个姿势，每半小时改变一下姿势，利于血液循环。
黄超黄超医生主治医师
一般问题不大，不必担心，要一个过程
黄超黄超医生主治医师
按照我的办法治疗啊
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
脊椎大概这个位置
患者
也是按了疼弯腰偶尔疼
患者
但是又不严重
黄超黄超医生主治医师
一般都是久坐、久站、持续弯腰导致的或者长期受凉了引起的肌肉筋膜炎
患者
好的
黄超黄超医生主治医师
目前按照我的方法做就可以了
黄超医生的问诊记录
接诊医生
黄超
黄超主治医师

合肥市第一人民医院 骨科

擅长: 对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！

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黄超
黄超
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合肥市第一人民医院 骨科