疾病详情
我最近一周多，压力大，研究生退学重考，感觉很难受。入睡困难，昨晚一点半睡着，今早六点半醒来。担心有副作用，想知道如何改善深睡眠不足的症状。患者男性23岁
医生建议
根据您的描述，可能存在深睡眠不足的情况。建议您采取以下措施：规律作息，合理膳食，放松心态，避免熬夜；同时可以尝试使用乌灵胶囊和养血清脑颗粒来调理。如果情况没有改善，建议就医神经内科，进行颅脑磁共振和睡眠检测，以明确诊断并进行针对性治疗。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据医生的专业判断。
刘宝医生和患者的交流
患者
您好最近在准备考研，压力比较大，完了晚上睡觉的时候，只要有一点声音都睡不着，容易失眠，早上容易早醒每天睡眠时间不超过六小时
刘宝医生主治医师
您好，我是接诊的神经内科医生
刘宝医生主治医师
这种情况发生多长时间了？
患者
最近的医生
患者
我刚准备考研一周多
患者
研究生退学重考就感觉压力大
刘宝医生主治医师
目前来看考虑深睡眠不足的表现
刘宝医生主治医师
有无入睡困难
患者
有的
患者
老难受了
患者
昨晚一点半睡着完了今早六点半醒的
刘宝医生主治医师
劳累，熬夜，受凉，情绪波动，精神紧张，久坐久站，长期低头仰头，过度用眼都是*因
患者
应该是紧张，久坐低头，过渡用眼
患者
有什么治疗方法吗
患者
最近有用安神补脑液
患者
效果不*好
患者
褪黑素能让我睡着
患者
但是是不是有副作用呢
刘宝医生主治医师
平时血压，血糖怎么样，既往有无焦虑抑郁倾向
患者
血压血糖正常
刘宝医生主治医师
作用*弱了
刘宝医生主治医师
明白了，不过为了用药安全，需要确认是否存在以下问题：1）食物、药物过敏史；2）**功能异常或其他病史；***物禁忌症；4）近期有备孕打算。如果无上述情况，请您这边回复：无
患者
之前读博士一直焦虑
刘宝医生主治医师
了解了
患者
退学之后好了但是
患者
备考压力大
刘宝医生主治医师
还是有压力的
刘宝医生主治医师
有这些情况吗
患者
肝和肾不*好
刘宝医生主治医师
了解了
患者
心火旺，容易焦虑
患者
3 4无
刘宝医生主治医师
两个办法可以试试一是规律作息，合理膳食，放松心态，避免熬夜同时搭配养心安神药物调理一下看看比如乌灵胶囊+养血清脑颗粒。二是效果不明显或者想先明确诊断后再对症处理可以就医神经内科查一个颅脑磁共振+睡眠检测明确诊断
患者
嗷嗷我也想睡着医生
刘宝医生主治医师
乌灵胶囊一天三次，一次三粒，养心安神，补肾健脑，提高睡眠质量，养血清脑颗粒，一天三次，一次一包营养神经改善循环。
患者
就是我每天学习应该十几个小时
患者
好嘞
刘宝医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
刘宝医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
刘宝医生主治医师
已为您开具处方用药，您可以点击绿色标签处方-选择预约药品-就能查看价格和配送时间，有秒送的话，可以选择秒送配送更快。
刘宝医生主治医师
可以先服药调理一下看看效果，也可以先明确诊断后再对症用药，二选一都可以
患者
都用吧
患者
效果好一些
刘宝医生主治医师
一起用
患者
好的谢谢您
刘宝医生主治医师
不客气
刘宝医生主治医师
您可以关注我，后续如果有需要可以来京东健康互联网医院搜索我的姓名找我复诊，祝您***复！
患者
好的👌
患者
大概多久复诊呀医生
刘宝医生主治医师
2周左右
患者
好的感谢
刘宝医生主治医师
不客气，希望对您有所帮助。
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刘宝
主治医师
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开封市陇海医院 神经内科