怀孕六周的我，正经历着一场前所未有的挑战。孕吐，一个看似微不足道的词汇，却在我的生活中掀起了巨大的波澜。每天早晨，伴随着第一缕阳光的到来，我的胃部就开始翻江倒海，仿佛要将所有的食物都排斥出去。这种感觉，既让人无奈又让人恐惧。

我记得那天，我拖着疲惫的身体，来到了京东互联网医院的在线咨询平台。屏幕前的医生，面容温和，声音轻柔，给了我莫大的安慰。我们开始了一场关于孕吐的深入交流。

“您好，怀孕多长时间了？”医生问道。我回答：“六周。”

“目前都有哪些具体不适症状？”医生继续询问。我深吸一口气，描述了自己的孕吐情况。医生听完后，解释说：“这是早孕期间，体内激素水平变化导致的。一般12周左右可以自然缓解。”

我心中一块石头落地，但同时也充满了疑惑和担忧。医生似乎看透了我的心思，继续说：“这期间建议清淡饮食，可以服用孕期专用的复合维生素，有助于改善。”

我点头表示理解，心中却依然有许多疑问。医生耐心地解答了我的每一个问题，直到我完全放下心来。最后，医生提醒我：“如果呕吐的特别明显，不能进食，有可能会发生水电解质平衡失调，考虑妊娠剧吐，要及时到医院就诊，必要时住院观察。”

这次咨询，让我对孕吐有了更深入的了解，也让我明白了在这个特殊时期，如何更好地照顾自己和宝宝。现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也充满了成长和收获。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些帮助和启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

妊娠剧吐是指孕妇妊娠 5~10 周频繁恶心呕吐，不能进食，排除其他疾病引发的呕吐，体重较妊娠前减轻≥5%、体液电解质失衡及新陈代谢障碍，需住院输液治疗。妊娠剧吐的发生率为 0.5%~2%。

大部分女性妊娠期间都会出现早孕的反应，其中包括有头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。这些早孕反应多数在孕 6 周前后出现，8～10 周达到高峰，孕 12 周左右自行消失。这些都是普通的妊娠早孕反应。

妊娠剧吐与普通呕吐有所不同，主要表现为频繁恶心呕吐，不能进食，以至于发生电解质失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命。

1、少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物。

多数妇女在怀孕后 1～3 个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐而不进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。

孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃 6 次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息 20～30 分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

2、服用少量维生素 B6

许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素 B6 以止吐。而有些孕妇以为维生素 B6 是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。

由于长期过多服用维生素 B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素 B6 依赖性。

3、用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效

中医师喜欢将生姜入药，古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载。西方也曾做过研究，证明生姜和维生素 B6 一样，都可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐，且妊娠早期的每个时段的功效都一样。