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30岁男士,有健身习惯,考虑使用支链氨基酸恢复体力,咨询是否合适。
对于考虑使用支链氨基酸的健身人士,建议先咨询专业医生或营养师的建议。在使用时选择正规品牌、注意剂量和使用方法,并密切关注自身的反应。同时,保持均衡饮食、适当锻炼和充足休息也很重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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