我从来没有想过，一个简单的刷牙动作也能让我痛苦不堪。最近几天，每次用冷水刷牙，我的牙齿就像被千万根针扎一样，疼得我直冒冷汗。这种感觉就像在我最脆弱的地方被狠狠地揭开了一层皮，暴露在寒冷的空气中，任由风吹雨打。

我记得那天早上，我像往常一样用冷水刷牙，结果却被一阵剧痛所袭。我的手不由自主地捂住了嘴巴，眼泪也在眼眶里打转。从那以后，我就再也不敢用冷水刷牙了，生怕再次经历那种痛苦。

除了牙齿疼痛外，我的牙龈也开始萎缩，三个月前还出现过出血的情况。每当我咬硬东西时，后边的几个牙齿就像在抗议一样，疼得我无法咀嚼食物。这种情况已经持续了半年，我开始担心自己的口腔健康问题会越来越严重。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询一位口腔医生。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，这可能是牙本质过敏症引起的，建议我口服人工牛黄甲硝唑，并使用舒适达脱敏牙膏刷牙。同时，他还建议我去牙周科就诊洗洗牙，洗掉牙结石，以改善我的症状。

我按照医生的建议进行治疗，果然，我的牙齿疼痛和牙龈萎缩情况都有所改善。现在，我再也不用担心刷牙会引起剧痛了，也不用再因为吃东西而感到困扰。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙、没有时间去医院的人来说，简直就是救星。

健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。毕竟，健康是最重要的财富。

郑颖

“大夫，我经常一吸凉气会觉得牙齿酸疼，一会儿就又好了”“每次吃凉的都觉得牙齿嗖的疼一下”…我们在接诊的时候经常会遇到患者提出这样的问题，吸凉气、吃冷热酸甜等引发牙齿酸痛是很常见的口腔问题。很多朋友好奇的是，牙齿平时没什么感觉，为什么一遇到这些因素，它就招架不住了呢？

首先看一下牙齿的结构，牙齿分为牙釉质、牙本质、牙骨质及牙髓，牙釉质就像一个保护层，隔绝外界的刺激，但当保护层破损后，内部的牙本质暴露出来，而它是由一个个小管组成的，外界的刺激会通过这一个个的小管结构传递到牙髓内的神经，于是就感受到了酸痛，我们称之为牙本质过敏症。一般出现以下情况的人，有可能会出现这种酸痛的感受：

1.磨牙

很多人有夜磨牙的情况，尤其精神压力较大时，磨牙频率出现较高，随着时间推移，牙釉质会被磨损，导致牙本质外露，从而出现对冷热刺激的反应。针对此问题，可以缓解压力，并在晚上睡觉时使用合垫进行保护。

2.楔状缺损

牙齿的颊侧贴近牙龈缘的颈部出现的凹槽即为楔状缺损。造成楔状缺损的因素有很多，如颈部应力集中、龈沟液酸性成分可以腐蚀牙齿等，最重要的原因是机械磨损，即不正确的横向拉锯式刷牙。针对此问题，首先改变刷牙方式，同时对缺损部位进行材料充填，阻隔外界刺激对牙神经的影响，改善遇冷热就酸痛的情况。

3.牙根外露

由于牙周炎或者咬合创伤等问题导致牙槽骨吸收，牙根外露，从而引起对刺激的敏感。尤其对于有大量牙结石的患者，当洗牙去除掉牙结石后，就仿佛给牙齿脱去了厚厚的外衣，再遇到凉气凉水时，便会出现不适酸痛。

4.牙齿被酸蚀

牙齿含有碳酸钙的成分，当遇到酸性物质后会被腐蚀，从而使牙齿的完整性遭到破坏，外界的冷热刺激便可以传入至牙神经，产生酸痛感。这种算可以使外界的，如喝可乐等碳酸饮料，也可以是内部的，如胃酸反流。因此建议少喝碳酸饮料，使用习惯进食，且进食后及时漱口，针对胃酸反流应到消化科就诊。

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l  什么是牙齿敏感？

大家可能都有过这种经历，在吃甜食、喝冷饮，或者咬到硬物的时候，突然感受到牙齿传来一阵迅速而尖锐的疼痛。这种由外界刺激引发的疼痛便是牙齿敏感的症状，专业的表达方式为“牙本质过敏症”。

牙齿敏感在生活中可以说并不罕见，你可能也正因此而困扰，在吃喜欢的食物时不时体会到“痛并快乐着”的感觉。那么我们可以做些什么来预防、缓解牙齿敏感呢？

l  日常生活中有什么预防和治疗牙齿敏感的方法？

如果牙齿敏感的症状不是很严重，日常生活中可以根据自己的情况，选用适当的家庭抗敏感产品来缓解，明确引起牙齿敏感的原因，消除病因来预防敏感，比如改善不正确的刷牙方法等。

（1）脱敏牙膏

市面上可供选择的脱敏牙膏可起到缓解牙齿敏感症状的作用。其中，以磷硅酸钠钙（NovaMin）、硝酸钾、乙酸锶和氟化亚锡等为有效活性成分的牙膏，都是经过研究验证且被《中国牙本质敏感的诊断和防治指南》认可的、有效缓解牙本质敏感的抗敏感牙膏。

   （2）漱口水

   除了日常的刷牙外，漱口水也是清洁牙齿的辅助方法之一。在使用脱敏牙膏每日刷牙的同时选用抗敏感漱口水，帮助缓解牙本质敏感。

   （3）牙刷选用与刷牙方法

   如果在刷牙时更容易出现牙齿敏感的症状，可以考虑换用刷毛更柔软的牙刷，学习使用巴氏刷牙法代替随意的刷牙动作，并适当减少刷牙时的用力程度。生活中勤刷牙、勤漱口、时刻保持口腔清洁，不仅仅能预防牙齿敏感，更是对整体的口腔健康都有益。

l  牙齿敏感需要去看医生吗？

出现牙齿疼痛的症状需要及时去正规机构去看医生，明确病因和问题，如果确定是牙本质敏感造成的疼痛，则应仔细聆听医生的建议并且使用抗敏感牙膏进行日常家庭护理；持续使用无法有效缓解，则需再次看医生，以便采取进一步检查和处理措施。目前临床上比较常用的方法是用药物封闭牙本质小管，近年来也有了使用激光治疗、脱敏剂治疗等方法。

不仅如此，牙齿敏感的诱因很多，有些是口腔疾病的表现，这时候要尽快去口腔医院治疗，以防止进一步加重。除此之外，患者也有可能因为患有胃病，引起反酸、呕吐等而导致牙齿敏感。这个时候当然要遵从医嘱，尽快从根源上排除问题，接受治疗啦！

牙齿敏感症状虽轻，日常生活不可忽视

让我们一起行动起来，预防牙齿敏感，保持口腔健康！

本文审核专家：马莉莉

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