坐姿不正驼背侧弯矫正方法及效果-京东健康

疾病详情

坐姿不正导致驼背侧弯，询问矫正方法和注意事项。

就诊科室：中医骨科

医生建议

坐姿不正和驼背侧弯可以通过正确坐姿、锻炼、物理治疗和中医针灸等方法进行矫正。建议保持良好坐姿，避免长时间同一姿势，适当进行伸展运动，坚持矫正方法以改善症状。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近坐姿不正，感觉驼背侧弯了，不知道有没有什么好的矫正方法？

医生

您好，这种情况是可以进行矫正的。通过正确的坐姿和适当的锻炼，可以有效改善。

患者

那长期使用这些矫正方法有没有副作用呢？

医生

长期使用矫正方法通常没有副作用，但需要坚持并且按照正确的方法进行。

患者

那除了坐姿和锻炼，还有其他的治疗方法吗？

医生

除了坐姿和锻炼，还可以考虑物理治疗和中医针灸等方法。

患者

物理治疗和中医针灸具体怎么做呢？

医生

物理治疗包括肌肉放松和增强训练，中医针灸则是通过刺激特定穴位来改善症状。

患者

好的，我明白了。那我在日常生活中需要注意什么呢？

医生

日常生活中要注意保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动。

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