腰疼问题医疗咨询服务-京东健康

当前位置：

腰疼问题医疗咨询服务

疾病详情

腰疼，坐久或搬重物后加剧，非处方药效果不明显。

就诊科室：中医内科

医生建议

腰疼可能是由于肌肉劳损或腰椎问题引起，建议注意坐姿站姿，使用非甾体抗炎药缓解疼痛，进行简单拉伸运动，保持良好睡眠姿势。若疼痛持续，及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近经常感到腰疼，特别是坐久了或者搬重物后，疼痛会更加明显。

医生

您好，了解您的病情后，我可以帮您分析一下可能的原因。腰疼可能是由于肌肉劳损、姿势不当或者腰椎问题引起的。

患者

我之前尝试过一些非处方药，但效果不明显，请问有没有什么好的治疗方法？

医生

针对您的症状，建议您在日常生活中注意正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，可以考虑使用一些非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。

患者

医生，我平时工作比较忙，没有太多时间运动，请问有没有简单有效的运动方法可以缓解腰疼？

医生

即使工作繁忙，您也可以尝试一些简单的拉伸运动，比如猫牛式、骨盆倾斜等，这些运动有助于放松腰部肌肉。

患者

我注意到疼痛有时候会在夜间加剧，这是怎么回事呢？

医生

夜间疼痛加剧可能与肌肉紧张或姿势有关。建议您在睡前做一些放松运动，并保持良好的睡眠姿势。

患者

好的，我会按照您的建议尝试的。如果疼痛持续不缓解，我应该怎么办？

医生

如果疼痛持续或者加剧，建议您及时就医，可能需要进一步的检查和治疗。

相关问诊

产后腰疼如何缓解和预防？

就诊科室：护理咨询

总交流次数：1

医生建议：产后腰疼是一种常见的症状，可能与分娩过程中的压力和姿势有关。使用保暖贴可以提供热疗效果，缓解疼痛。请注意使用时隔着一层衣服，避免低温烫伤。除了使用保暖贴外，产后恢复期间，建议多躺少坐，避免长时间保持同一姿势，以减少腰肌劳损的疼痛概率。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也对恢复有帮助。

剖腹产新妈妈腰疼，想知道鹿尾巴哺乳期是否安全？

就诊科室：中医内科

总交流次数：33

医生建议：对于哺乳期的腰疼，鹿尾巴是一种可选的治疗方法。然而，使用前应确保没有过敏史，肝肾功能正常，且无其他疾病史。建议初次使用时，先观察7-14天的效果。除了药物治疗外，注意休息、避免长时间站立或坐着、适当进行腰部按摩和热敷也是非常重要的。

腰疼一年，疑似腰椎间盘突出，未用药。

就诊科室：药剂科

总交流次数：38

医生建议：腰椎间盘突出的治疗建议包括使用缓解疼痛的药物，同时保持清淡饮食，避免辛辣油腻食物，并避免过度劳累。重点在于避免加重症状，若用药后出现不适，请及时就医。

相关文章

文章冠心病患者能吃这个药改善睡眠吗？

在一个普通的周末早晨，李先生（化名）像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，随着他从床上坐起来，胸口突然传来一阵剧烈的疼痛，仿佛有一只无形的手紧紧地攥住了他的心脏。他知道，这是冠心病的症状，已经伴随他多年了。李先生的妻子，王女士（化名），见状立即慌了神，赶紧拨打了京东互联网医院的在线咨询电话。接通后，医生**（化名）以亲切的口吻安慰了王女士，并详细询问了李先生的病情。王女士告诉医生，李先生每天都要服用心脏药物，但最近他总是失眠，影响了他的日常生活和工作效率。李先生希望知道是否有某种药物可以同时改善他的睡眠和冠心病症状。医生**听完后，认真分析了李先生的病情，并告诉王女士，李先生可以尝试服用一种名为“安心”的药物。这种药物不仅可以帮助改善睡眠质量，还能在一定程度上缓解冠心病的症状。医生**建议李先生在睡前半小时服用一颗，用水冲服。王女士感激地向医生**道谢，并表示会让李先生按照医生的建议去做。几天后，王女士再次联系了医生**，告诉他李先生的睡眠质量有了明显的改善，胸口的疼痛也减轻了很多。医生**听后，感到非常高兴，并祝福李先生和王女士生活愉快。王女士也表示，京东互联网医院的在线咨询服务非常方便和实用，解决了他们的燃眉之急。这次经历让李先生和王女士深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。他们也希望通过自己的经历，提醒更多的人关注自己的身体健康，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。同时，他们也推荐京东互联网医院给需要的人，相信它会像帮助他们一样，帮助更多的人解决健康问题。

生物医疗创新站

文章龙鹿胶囊：适合肾阳虚还是肾阴虚？

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。腰部的疼痛已经持续了好几天，伴随着一股说不出的疲惫感。作为一名年轻的白领，工作压力大，生活节奏快，总是忽视了自己的身体。直到那天，我才意识到，我的身体已经在向我发出警告。我打开电脑，搜索“肾虚腰痛偏于肾阴虚者可服用”，希望能找到一些解决办法。结果，京东互联网医院的页面映入眼帘。我犹豫了一下，还是决定尝试一下在线问诊。毕竟，时间宝贵，去医院排队等待的时间太长了。我填写了相关信息，等待医生的回复。没过多久，医生就接诊了。我们开始了对话。医生问我为什么需要服用龙鹿胶囊，我简单地描述了自己的症状。医生告诉我，龙鹿胶囊具有温肾壮阳，益气滋肾的功效，适合肾阳虚和肾阴虚都有的情况下使用。听到这里，我松了一口气，心想也许这就是我需要的药物。医生继续解释说，肾阳虚的症状为腰酸、四肢不温，怕冷，甚至还有水肿，为“寒”的症状；而肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、耳鸣，手脚心热等。听完医生的解释，我才明白，原来我的症状是肾阴虚引起的。医生建议我服用龙鹿胶囊，并且注意休息，避免过度劳累。我按照医生的建议，开始服用龙鹿胶囊。几天后，我的腰部疼痛明显减轻，整个人也精神了许多。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，线上问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，保持健康的生活方式。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！

医疗新知速递

文章肥胖体质，少吃蔬菜，能吃复合维生素B片吗？

我从小就不爱吃蔬菜，总是挑食。长大后，体重也随之上升，成了一个标准的“肉球”。每次看到镜子里的自己，都会感到一阵失落。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了复合维生素B片对减肥的辅助作用。我心中一动，决定去京东互联网医院咨询一下专业的营养科医生。我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了一位名叫李医生的营养科医生。我们开始了视频咨询。李医生问了我的身高体重，了解到我属于肥胖范围后，开始详细询问我的饮食习惯。得知我平时吃的肉和米饭比较多，李医生建议我减少碳水化合物的摄入，并推荐了白芸豆膳食纤维来帮助减少碳水的吸收和增加饱腹感。在了解了我的身体情况和没有药物过敏等问题后，李医生告诉我，复合维生素B片可以帮助促进能量及物质的代谢，对辅助减肥有一定的作用。但她也强调，仅仅依靠维生素B片是不够的，还需要配合科学的饮食和适量的运动。李医生还分享了一些减重的饮食及运动建议，包括减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入，调整进餐顺序等。李医生还建议我每周进行5~7天中等强度的有氧运动，每天20分钟左右。可以选择快走、游泳、骑自行车、有氧健身操等。运动项目的选择应结合兴趣爱好以及身体承受能力相适应，运动量和强度应逐渐递增。李医生的话语让我感到很温暖，她不仅是一位专业的医生，更像是一个关心我的朋友。在结束咨询后，我决定按照李医生的建议去做。每天早上，我都会吃一片复合维生素B片，晚上则会进行20分钟的快走运动。同时，我也开始尝试吃更多的蔬菜和水果，减少碳水化合物的摄入。虽然刚开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的体重开始下降，精神也变得更加饱满。我再次感谢李医生和京东互联网医院的专业服务。他们不仅提供了科学的减肥建议，还让我重新找回了对生活的热爱和信心。现在，我已经成功减掉了10公斤的体重，变得更加自信和健康。希望我的经历能够鼓励更多的人关注自己的健康，积极采取行动去改变自己。

家庭医疗小助手

快速问医生

推荐医生

李凯群

主治医师

骨科

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1203

华文彬

副主任医师

脊柱外科

华中科技大学同济医学院附属协和医院

腰痛(3例) 强直性脊柱炎(1例)

专业擅长：擅长脊柱微创，包括双通道内镜（UBE）、椎间孔镜、显微镜、微创通道等辅助下的脊柱微创手术；腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎管狭窄症、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱感染、脊柱肿瘤、脊柱骨折及脊髓损伤等的诊治。

好评率：100% 接诊量：938

石青

副主任医师

骨科

天津市天津医院

专业擅长：儿童创伤性骨折和病理骨折，先天性发育畸形，骨与关节畸形及脊椎侧弯，骨与关节感染，良，恶性骨肿瘤等。

好评率：98% 接诊量：1490

健康小工具