有点甲减，吃这个有效果吗

我化验结果显示甲功促甲状腺素稍微偏高，其他指标正常，医生说不严重，不需要吃药。甘油三酯也高，平时很少吃油腻食物。想了解如何通过营养素来改善甲状腺健康。患者女性

对于甲状腺功能异常，可以适当补充含有硒的营养素来支持甲状腺健康。同时，定期复查甲状腺功能，注意控制饮食，增加运动量，减少高脂肪和高糖分食物的摄入。对于甘油三酯高，可能与甲状腺功能异常或其他代谢问题有关，需要进一步检查和评估。