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孕妇想了解如何正确补充钙质,是否需要连续或间隔补充,以及是否适合中国人喝牛奶来补钙?
就诊科室: 中医内科
医生建议
孕妇在补充钙质时可以选择液体钙制剂,连续补充至少三个月。同时,多食用奶制品和富含钙的食物,适当晒太阳和锻炼身体也是非常重要的。牛奶是中国人补钙的良好选择之一,经常饮用可以改善骨质健康。
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