我是一名患者，10个多月前做了膝关节前交叉韧带重建术。三个星期前，我打网球过量，导致关节下方疼痛，走路伸直时也感到疼痛。两个星期后，走路不再感到疼痛，但是跑步和蹲起时膝盖还是疼痛。我一直在吃布洛芬并进行热敷，感觉有所缓解，但是现在还是有点疼。

我找了运动康复师进行锻炼，但伸直的时候还是会感到疼痛，有时候还感觉膝盖后面也疼。医生建议我继续锻炼，锻炼前热敷，锻炼后冰敷，每次敷15到20分钟。医生说这可能是髌腱位置的不适，锻炼后会有点不舒服，但属于正常现象。医生还提醒我要注意肌肉萎缩，建议我按照患教文章进行锻炼，顺便把小腿的肌肉练起来，锻炼一两个月后如果没有明显症状就没事了。

我是一个爱好网球的人，在打网球过程中不慎受伤，导致膝关节下方疼痛。经过布洛芬治疗和热敷，症状有所缓解，但仍有轻微不适。我通过互联网医院向医生咨询，医生细致地分析我的病情，给予了专业的建议和治疗方案。医生的耐心和细心让我感受到了他们的专业素养，让我对治疗充满信心。

在医生的指导下，我逐渐康复，疼痛感减轻，可以正常进行日常活动。医生的关怀和专业指导让我感受到了医疗行业的温暖和力量，让我对医学更加信任和尊重。

我是一名年轻的运动员，热爱篮球和足球。然而，在一次比赛中，我不幸受伤，导致前交叉韧带断裂。经过手术治疗，我的康复之路并不顺利。四个月后，我发现膝盖有积液、响声和疼痛，这让我非常焦虑和困扰。每当我试图伸直腿时，响声和疼痛都会加剧，影响了我的日常生活和运动训练。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的病情和手术历史，并要求我上传最近的检查报告。虽然我当时找不到报告，但医生仍然给出了宝贵的建议。他们告诉我，积液不多的情况下，多休息少活动膝关节可以自行吸收的。同时，口服洛索洛芬钠配合外用氟比洛芬凝胶贴膏可以缓解疼痛和炎症。医生还建议我继续服用氨糖来营养关节软骨，并做直腿抬高来增强腿部肌肉力量。

除了药物治疗外，医生还强调了生活习惯的调整。他们提醒我要注意保暖，避免爬山、上下楼梯、蹲起等动作，体重大的话要注意减肥，做对抗性较强的运动时要佩戴护膝。这些小细节看似微不足道，但却对康复至关重要。

通过这次在线问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于膝盖康复的知识。互联网医院的便捷性和专业性让我感到非常满意和放心。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和康复训练，希望能够早日恢复健康，重返运动场。