当前位置:

京东健康 >

老年人体质虚弱的营养调理与补钙建议

疾病详情
我家80岁左右的老人,食欲不振,容易疲劳,身体酸痛,去过医院看过。请问有什么办法可以改善她的身体状况?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于老年人的体质虚弱,需要从多方面入手进行改善。首先,通过增加富含钙质和蛋白质的食物摄入,例如牛奶、豆制品、鱼类等,来补充营养。其次,适当补充钙片和蛋白粉,帮助增强体质。同时,老年人在日常生活中要注意适当的运动,保持良好的睡眠质量和心态,避免过度劳累和精神压力,多与家人和朋友交流,保持社交活动。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我家80岁左右的老人,食欲不振,容易疲劳,身体酸痛,去过医院看过。请问有什么办法可以改善她的身体状况?
医生
老年人的体质通常较为虚弱,容易出现钙流失和营养不良的情况。建议从饮食入手,增加富含钙质和蛋白质的食物摄入,例如牛奶、豆制品、鱼类等。同时,可以适当补充钙片和蛋白粉,帮助增强体质。
患者
请问有没有推荐的钙片和蛋白粉?我想了解一下用法和注意事项。
医生
市面上有很多种钙片和蛋白粉,选择时要注意产品的成分和适用人群。一般来说,老年人可以选择含有维生素D的钙片,帮助钙的吸收。蛋白粉则可以选择乳清蛋白或大豆蛋白等易于消化吸收的类型。用法和注意事项请参照产品说明书或咨询医生。
患者
除了补充营养外,还有其他的生活建议吗?
医生
老年人在日常生活中要注意适当的运动,例如散步、太极拳等,既能增强体质,又能放松心情。同时,保持良好的睡眠质量和心态也非常重要。避免过度劳累和精神压力,多与家人和朋友交流,保持社交活动。
相关问诊

58岁患者体检报告显示可能需要补充维生素D2软胶囊,医生建议使用,想了解用量和服用时间。患者男性58岁

就诊科室:

总交流次数:25

如果没有高血钙症、维生素D增多症或高磷血症伴肾性佝偻病,可以考虑服用维生素D2软胶囊。用量为每天0.25mg(2粒),建议服用1-3个月左右。请注意用药安全,遵医嘱并排除过敏及用药禁忌。同时,建议加强营养,多吃含钙量高的食物如鱼、海产品、虾、豆腐等,以促进钙的吸收和利用。

查看详情

六十岁左右的患者,天气转凉后出现关节疼痛、乏力、酸软等症状,医生诊断为骨代谢紊乱,已尝试多种药物和膏药无效。请问如何治疗?患者女性

就诊科室:

总交流次数:28

首先,需要明确诊断,风湿性关节炎是可能的原因之一。治疗上,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和消肿,但需注意副作用和过敏反应。同时,物理治疗如热敷、按摩等也可以帮助缓解疼痛。适当的锻炼可以增强关节周围的肌肉,减少关节的负担。最后,任何治疗方法都需要在医生的指导下进行。

查看详情

我最近总是感到疲劳和肌肉酸痛,怀疑自己可能缺乏维生素D。请问我该如何确认并治疗?患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

如果你被诊断出缺乏维生素D,通常可以通过口服维生素D滴剂来补充。对于成年人,建议一日1-2粒。请注意,特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童或有慢病史、过敏史、肝肾功能异常等情况,需要特别注意用药安全。同时,保持良好的生活习惯,如适当晒太阳、均衡饮食等,也有助于维持正常的维生素D水平。

查看详情

我想了解艾地骨化醇的用法和注意事项,以及如何通过生活习惯改善骨质疏松。患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:17

对于骨质疏松等钙代谢异常疾病,艾地骨化醇是一种有效的治疗药物。使用时,应按照医嘱进行,避免超量或长期使用。同时,通过合理的饮食和生活习惯,如增加钙和维生素D的摄入,避免草酸含量高的蔬菜与服用钙剂的时间重合,可以更好地改善骨质疏松症状。

查看详情

61岁的患者询问一款药物是否可以治疗血钙高,担心药物会影响血钙水平。患者女性

就诊科室:

总交流次数:13

对于骨质疏松症的治疗和预防,除了药物治疗外,良好的生活习惯也非常重要。建议您在医生的指导下使用药物,并注意适量运动、均衡饮食和充足的维生素D摄入。同时,定期进行骨密度检查,及时发现和处理任何潜在的骨骼问题。

查看详情

63岁男性抽烟喝酒,曾经有甲亢病史,想补钙,需要注意什么?患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

对于甲亢患者,可能存在钙代谢异常,使用钙剂需谨慎。建议在医生指导下用药。南岛葡萄糖酸钙片适用人群不限,包括男女老少。抽烟喝酒不影响补充钙剂的效果。通常建议连续服用3个月的。这个钙片相对来说对胃的刺激小,适合胃消化不太好的老人服用。每个药片的钙含量是0.5g。这个不含维生素D,但可以搭配维生素D或改服糖酸钙D的。

查看详情
相关文章

文章 查小儿佝偻病挂什么科?

佝偻病是一种常见的儿童营养性疾病,主要发生在婴幼儿时期。针对佝偻病的诊断与治疗,家长们需要了解如何正确就医。

首先,针对佝偻病的诊断,建议家长带孩子前往儿童保健科就诊。儿童保健科是专门针对儿童健康问题进行诊断与治疗的科室,具有较强的专业性和针对性。

在儿童保健科,医生会根据患儿的症状、体征以及实验室检查结果进行综合判断,从而确诊是否患有佝偻病。常见的检查项目包括血钙、血磷、碱性磷酸酶以及25羟维生素D水平等。

若确诊为佝偻病,医生会根据患儿的年龄、病情严重程度以及个体差异制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括补充维生素D、钙剂以及改善饮食结构等。

在治疗过程中,家长需要密切观察患儿的病情变化,并根据医生的建议调整治疗方案。此外,家长还需要注意以下几点:

1. 适当晒太阳,促进维生素D的合成;

2. 增加富含维生素D、钙、磷等营养素的食物摄入,如奶制品、鱼类、豆制品等;

3. 定期带孩子进行复查,监测病情变化。

总之,针对佝偻病的诊断与治疗,家长要选择正确的科室,积极配合医生进行治疗,同时做好日常保养工作,以确保患儿的健康成长。

绿色医疗倡导者

0 人阅读
查看详情

文章 钙多了会抽搐还是肌无力

钙作为人体必需的矿物质之一,对肌肉功能起着至关重要的作用。然而,钙的摄入过多或过少都可能对人体健康造成不利影响。

事实上,钙过多并不会直接导致抽搐,反而可能导致肌无力。这是因为钙对于肌肉的作用是抑制肌肉的收缩,从而促进它的舒张。当血钙过高时,对收缩的抑制过于强,肌肉收缩就会显得无力。

相反,钙过少才会引起抽搐。当血钙过低时,肌肉收缩过强而舒张不够,就会出现抽搐现象。

那么,为什么钙过多会导致肌无力呢?这是因为胞外钙过多会抑制运动神经元的兴奋性,使神经传递受阻,从而导致肌无力。

具体来说,胞外钙过多会竞争性抑制电压门控的钠离子通道,使运动神经元的阈电位上升,兴奋性下降。因此,即使是细胞外钙离子浓度升高,但是钙的内流并没有增加,反而减少了,这就是胞外钙过多引起肌无力的原因。

那么,钙过少为什么会引起抽搐呢?这是因为低钙时,对神经元上的电压门钠离子通道的抑制性下降,使运动神经细胞的阈电位向静息电位靠拢,兴奋性增强。正常情况下细胞内外的钙浓度比例是1:20000,细胞内是0.004mmol/L,细胞外是2mmol/L。缺钙一般还不至于影响到突触小体膜上的钙内流。当细胞外低钙时对突触小体膜上内流和肌质网中的钙浓度影响很小,但是对神经细胞的兴奋性影响很大,这就是胞外钙过低引起肌肉抽搐的原因。

因此,为了维持人体健康,我们应该注意保持钙的摄入平衡。可以通过饮食摄入足够的钙,如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。同时,定期进行体检,监测血钙水平,及时发现并纠正钙代谢紊乱。

医疗之窗

0 人阅读
查看详情

文章 低血钙会引发身体的哪些症状

低血钙,顾名思义,是指血液中钙离子浓度低于正常值的一种病理状态。这种状况可能出现在不同年龄段的人群中,其临床表现也因个体差异而异。

对于婴儿来说,低血钙可能表现为枕部脱发、出牙晚和囟门闭合晚等症状。这些症状可能与婴儿时期钙磷代谢不完善有关,需要家长引起重视。

成年人出现低血钙,可能表现为腿痉挛、指甲折断、疲劳、睡眠不稳定等症状。这些症状可能影响生活质量,甚至引发严重的并发症。

低血钙的主要原因包括:甲状旁腺损伤、吸收不良、胰腺炎、肾脏问题、饮酒、输血、维生素D缺乏等。了解这些原因有助于预防和治疗低血钙。

在治疗低血钙时,首先应该补充钙质。成人可以选择碳酸钙D3钙片等药物,儿童可以选择葡萄糖酸钙片等药物。同时,饮食上要注重摄入含钙丰富的食物,如虾皮、海带、大豆及大豆制品、牛奶等。此外,多晒太阳也有助于促进钙的吸收。

在日常生活中,我们还可以通过以下方式预防低血钙:

  • 保持均衡的饮食,增加钙质的摄入。
  • 适当进行户外活动,增加阳光照射,促进维生素D的生成。
  • 避免饮酒、吸烟等不良生活习惯。
  • 定期进行体检,及时发现并治疗低血钙。

总之,了解低血钙的相关知识,有助于我们预防和治疗这种疾病,提高生活质量。

医疗新知速递

0 人阅读
查看详情

友情链接