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头发掉落严重的原因和治疗

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我最近半年掉头发很严重,晚上一般3点多睡,中午起床,想知道这个作息是否有影响?
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据你的描述,可能存在脱发问题。建议你使用米诺地尔非那雄胺等药物进行治疗,并且改善生活作息和饮食结构,多吃富含营养的食物,减少压力,适当进行放松和锻炼。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,最近半年我一直在掉头发,情况很严重。
医生
这种情况可能与多种因素有关,包括遗传、营养不良、压力过大、内分泌失调等。我们需要进一步了解你的具体情况。
患者
我每天晚上大约3点多才入睡,中午起床。您觉得这个作息会影响头发健康吗?
医生
是的,长期的不良作息可能会导致身体机能紊乱,进而影响头发的生长和健康。建议你调整作息,保证充足的睡眠。
患者
我之前用过一些药物,但效果不明显。您能推荐一些有效的药物吗?
医生
针对你的情况,米诺地尔和非那雄胺是常用的治疗脱发的药物。同时,改善生活习惯和饮食结构也非常重要。
患者
我该怎么改善生活习惯和饮食结构?
医生
首先,尽量保持规律的作息,避免熬夜。其次,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,例如鱼类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。最后,减少压力,适当进行放松和锻炼。
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