根据你的描述，可能存在一些心血管疾病。我们建议你从日常饮食和生活习惯入手，进行改善。适当的营养补充，如鱼油（富含omega-3脂肪酸），可以帮助你更好地管理心血管健康。选择鱼油时，建议选择纯度高、来源可靠的产品。同时，鱼油也不是万能的，需要结合健康的生活方式和均衡的饮食来使用。