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40+吃那种钙？就是预防缺钙，没什么症状
疾病详情
40多岁，咨询预防骨质疏松的补钙产品。患者女性
医生建议
骨质疏松的预防，除了选择合适的补钙产品，还应注重合理膳食、适量运动和戒烟限酒。建议选择含钙量高、吸收率好的补钙产品，同时注意生活方式的调整，如合理膳食、适量运动等。
李秋霞医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年40多岁了，想了解一下预防骨质疏松，应该吃哪种补钙产品？
李秋霞医生公共营养师
您好，预防骨质疏松，建议选择含钙量高、吸收率好的补钙产品。我可以给您推荐一款。
患者
好的，麻烦您推荐一下这款补钙产品。
李秋霞医生公共营养师
这款补钙产品不错，适合您这个年龄段的人群。
患者
好的，我会考虑的。
李秋霞医生公共营养师
如果您还有其他问题，请随时咨询。
患者
请问除了补钙产品，还有其他预防骨质疏松的方法吗？
李秋霞医生公共营养师
除了补钙产品，您还可以通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒等方式来预防骨质疏松。
患者
好的，谢谢医生的建议。
李秋霞医生公共营养师
不客气，希望您身**康。
李秋霞医生的问诊记录
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擅长: 擅长运用营养品调理各种营养不良，肥胖，糖尿病，高血脂等疾病。婴幼儿，孕期，成人和老人等各类人群的饮食指导。
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李秋霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科