疾病详情
运动后肌肉恢复慢,询问支链氨基酸对肌肉蛋白分解的作用及运动后疲劳缓解效果
就诊科室: 营养科
医生建议
支链氨基酸可减少肌肉蛋白分解,增加肌肉瘦体重,促进合成代谢,缓解运动后的疲劳,减轻肌肉的分解。建议运动后适当增加蛋白质摄入,保证充足的休息和营养摄入,如有需要,请在医生指导下使用。
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