纠正坐姿改善驼背侧弯效果如何？-京东健康

疾病详情

患者询问纠正坐姿对驼背和侧弯的效果，以及改善方法和注意事项。

就诊科室：中医骨科

医生建议

驼背和侧弯可以通过纠正坐姿和加强背部肌肉锻炼来改善。建议患者坚持良好的坐姿，并适当进行背部肌肉锻炼。如有需要，可结合物理治疗或使用矫正器材。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近在纠正坐姿，想了解一下对驼背和侧弯有没有效果？

医生

您好，纠正坐姿对于改善驼背和侧弯是有一定效果的。

患者

那我现在的情况，通过纠正坐姿，多久能看到改善呢？

医生

这需要根据个人情况和坚持程度来看，一般来说，坚持1-3个月会有所改善。

患者

我还有点担心，如果坐姿纠正后，驼背和侧弯没有改善，应该怎么办？

医生

如果纠正坐姿后没有明显改善，可能需要结合其他治疗方法，如物理治疗或专业的矫正器材。

患者

好的，医生，那我平时还能做些什么来帮助改善驼背和侧弯呢？

医生

平时可以做一些增强背部肌肉和改善柔韧性的练习，同时保持良好的坐姿习惯。

患者

谢谢医生，我会注意的。

医生

不客气，希望您早日康复。

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