坐姿不正导致驼背侧弯矫正方法-京东健康

疾病详情

坐姿不正确导致驼背和侧弯，寻求改善方法。

就诊科室：中医骨科

医生建议

驼背和侧弯可以通过改善坐姿和使用伸展运动、瑜伽练习来矫正。如果姿势问题持续存在，可能需要专业的矫正设备或医疗干预。对于疼痛症状，可以考虑使用非甾体抗炎药，但药物治疗不是首选。建议保持良好的坐姿习惯，并定期进行适当的身体锻炼。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近坐姿不正确，导致驼背和侧弯，请问这有什么好的方法吗？

医生

你好，这种情况确实需要纠正坐姿，驼背和侧弯可以通过改善坐姿来得到改善。

患者

那我需要做什么来改善坐姿呢？

医生

你可以尝试使用符合人体工程学的椅子和桌子，保持背部挺直，避免长时间保持同一姿势。

患者

我还可以通过什么方法来改善呢？

医生

定期进行伸展运动和瑜伽练习也有助于矫正姿势。

患者

如果这些方法都不行呢？

医生

如果姿势问题持续存在，可能需要专业的矫正设备或者医疗干预。

患者

那我需要用药物治疗吗？

医生

通常情况下，药物治疗不是首选，但如果有疼痛症状，可以考虑使用非甾体抗炎药。

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